초등학교 5~6학년 체육 평어 예시 (성취기준 26개, 수준별)

건강 체력과 운동 체력의 요소를 구분하여 설명하고, 줄넘기가 심폐지구력과 협응성을 함께 기르는 것처럼 하나의 운동이 여러 체력 요소에 도움을 준다는 점을 예를 들어 정리함.

심폐지구력, 근력, 유연성 같은 건강 체력과 순발력, 민첩성 같은 운동 체력의 의미를 알고, 요소별로 기를 수 있는 운동 방법을 찾아 정리함.

체력 요소의 이름을 구분하는 데 어려움이 있었으나 운동 장면 그림 카드와 교사의 질문을 활용하여 유연성과 민첩성을 기르는 운동을 하나씩 찾아냄.

오래달리기와 앉아윗몸앞으로굽히기 측정 결과를 자신의 이전 기록과 비교하여 더 기르고 싶은 체력 요소를 정하고, 운동 강도와 횟수를 스스로 조절한 운동 계획을 세워 실천함.

건강 체력과 운동 체력을 측정하는 방법을 알고 바른 자세로 측정에 참여하였으며, 측정 결과를 바탕으로 자신에게 맞는 운동을 골라 시도함.

측정 결과를 읽고 해석하는 데 어려움이 있었으나 교사와 함께 자신의 기록표를 살펴보며 유연성을 기를 스트레칭 운동을 골라 꾸준히 시도함.

성장과 발달의 차이를 설명하고 사람마다 성장 속도가 다르다는 특성을 이해하며, 규칙적인 운동이 뼈와 근육의 발달과 마음의 안정에 도움을 준다는 관계를 자료를 근거로 발표함.

성장은 몸이 자라는 것이고 발달은 몸과 마음의 기능이 성숙해지는 것임을 구분하고, 알맞은 운동이 성장 발달에 주는 도움을 찾아 정리함.

성장과 발달의 의미를 구분하기 어려워하였으나 짝과 함께 어릴 적과 지금 할 수 있는 움직임을 비교해 보며 운동이 몸의 발달에 도움을 준다는 점을 말하게 됨.

운동 중 부딪힘, 넘어짐 같은 위험 상황과 늦게 자기, 오래 앉아 있기 같은 생활 방식의 문제점을 찾아 예방 방법을 정리하고, 발목을 삔 상황 역할극에서 응급 처치 순서를 정확히 시연함.

운동과 생활 속 위험 상황을 알고 예방 수칙을 정리하였으며, 넘어져 다친 상황을 가정한 활동에서 주변에 알리고 도움을 요청하는 대처 방법을 익혀 실천함.

위험 상황을 떠올리는 데 시간이 걸렸으나 교실과 운동장 사진 속 위험 요소를 짝과 함께 찾으며 활동 전 주변 살피기 수칙을 지켜 안전하게 활동함.

한 달 동안 줄넘기와 근력 운동 실천 기록을 이어 가며 힘든 날에도 목표 횟수를 나누어 채우는 방법을 스스로 찾아 끈기 있게 실천하고, 자신의 변화를 기록으로 돌아봄.

체육 시간 체력 운동에 꾸준히 참여하고 정해진 목표 횟수를 채울 때까지 바른 자세를 유지하며, 실천 기록표에 운동 내용을 빠짐없이 적음.

체력 운동 중 쉽게 지치는 모습을 보였으나 교사와 함께 목표를 작게 나누어 정하고 짝과 서로 횟수를 세어 주며 정한 운동을 끝까지 해내는 날이 늘어남.

성장 과정에서 친구마다 몸과 마음의 변화가 다르게 나타난다는 점을 존중하는 말로 설명하고, 모둠 활동 중 친구가 다친 상황에서 침착하게 교사에게 알리고 주변을 정리하는 대처를 보임.

성장 발달에 따라 나타나는 신체적, 정서적, 사회적 특성과 개인차를 알고 친구의 마음을 헤아리는 말을 나누었으며, 위험 상황 대처 연습에서 침착하게 정해진 절차를 따름.

변화의 차이를 말하는 데 쑥스러워하였으나 상황 카드를 보며 친구의 마음을 생각하는 질문에 답하였고, 위험 상황 연습에서 짝과 함께 도움을 요청하는 순서를 따라 해냄.

기술형 스포츠를 정해진 기술의 수행을 겨루는 스포츠로 설명하고, 동작형, 기록형, 표적형, 투기형 종목을 겨루는 방식에 따라 분류하며 각 유형의 차이를 예를 들어 설명함.

기술형 스포츠의 의미를 알고 매트 운동, 육상, 표적 맞히기, 씨름 같은 종목을 동작형, 기록형, 표적형, 투기형으로 알맞게 분류함.

기술형 스포츠의 유형을 구분하는 데 어려움이 있었으나 경기 장면 사진을 보며 무엇을 겨루는지 묻는 교사의 질문에 답하면서 기록형과 표적형 종목을 구분해 냄.

멀리뛰기에서 도움닫기, 발 구르기, 착지를 하나의 흐름으로 연결하는 방법을 스스로 분석하고, 영상으로 자신의 동작을 확인하며 발 구르는 위치를 고쳐 자신의 기록을 높임.

기록형과 동작형 스포츠에 필요한 달리기 출발 자세, 매트 앞구르기 같은 기본 기능의 동작 순서를 알고 바른 자세로 반복하여 수행함.

동작을 이어서 수행하는 데 어려움이 있었으나 동작 단계 카드를 보며 하나씩 나누어 연습하여 표적을 향해 공을 굴리는 기본 기능을 바른 자세로 해냄.

표적형 게임에서 상대 공의 위치를 보고 막을지 맞힐지 판단하는 전략을 세우고, 모둠원과 던지는 순서를 의논하여 게임 상황에 맞게 전략을 바꾸어 적용함.

기술형 스포츠의 활동 방법과 규칙을 알고, 이어달리기 게임에서 바통 주고받는 구간과 순서를 미리 정하는 기본 전략을 모둠원과 함께 수행함.

게임 전략을 이해하는 데 시간이 걸렸으나 교사가 그림으로 보여 준 작전판을 보며 자신이 맡을 순서와 위치를 확인하고 게임에 끝까지 참여함.

전략형 스포츠를 상대와 전략을 겨루는 스포츠로 설명하고, 영역형, 필드형, 네트형의 득점 방법 차이를 비교하여 같은 유형 종목들의 공통점을 찾아 정리함.

전략형 스포츠의 의미를 알고 축구, 티볼, 배구 같은 종목을 영역형, 필드형, 네트형으로 알맞게 나누어 각 유형의 특징을 말함.

전략형 스포츠 유형을 구분하기 어려워하였으나 경기장 그림을 보며 교사와 함께 공을 네트 너머로 넘기는지 살펴보아 네트형 종목을 찾아냄.

티볼에서 공을 치고 달리는 동작과 공을 잡아 빠르게 송구하는 동작을 연결하여 수행하고, 공이 날아오는 방향을 보고 미리 움직이는 발 동작을 스스로 찾아 연습함.

영역형 게임에 필요한 패스, 드리블, 슛 같은 기본 기능의 방법을 알고 짝과 함께 정확한 자세로 공을 주고받으며 반복하여 수행함.

공을 정확하게 패스하는 데 어려움이 있었으나 가까운 거리부터 차츰 넓혀 가는 짝 활동을 통해 발 안쪽으로 공을 차서 짝에게 보내는 동작을 해냄.

간이 농구 게임에서 수비가 몰린 쪽의 반대편 빈 공간으로 이동하여 패스를 받는 전략을 제안하고, 경기 중 상황에 따라 공격 방법을 바꾸어 팀원과 함께 적용함.

네트형 게임의 활동 방법을 알고 상대가 없는 빈 곳으로 공을 보내는 기본 전략을 게임 활동에서 수행하며 팀원과 자리를 나누어 맡음.

게임 중 자신의 위치를 잡기 어려워하였으나 바닥에 표시한 구역과 교사의 안내를 따라 자기 구역을 지키는 수비 역할을 맡아 게임에 끝까지 참여함.

생태형 스포츠를 자연환경 속에서 자연과 어울려 즐기는 스포츠로 설명하고, 산과 들, 물, 눈과 얼음 등 활동 환경에 따라 종목을 나누며 각 환경에서 지켜야 할 점을 함께 정리함.

생태형 스포츠의 의미를 알고 등산, 오리엔티어링, 카누, 스키 같은 종목을 활동하는 자연환경에 따라 알맞게 분류하여 그 특징을 말함.

생태형 스포츠의 뜻을 설명하기 어려워하였으나 활동 사진 카드를 보며 짝과 함께 활동 장소를 살펴 산에서 하는 종목과 물에서 하는 종목을 구분해 냄.

오리엔티어링 활동에서 지도의 방향을 실제 지형에 맞추어 돌려 보는 방법을 익히고, 경사진 길에서 보폭과 속도를 조절하며 이동하는 기능을 상황에 맞게 적용함.

생태형 스포츠에 필요한 지도 읽기, 방향 찾기, 경사로 걷기 같은 기본 기능을 알고 학교 주변 활동에서 바른 방법으로 수행함.

지도를 보고 방향을 찾는 데 어려움이 있었으나 교사가 표시해 준 기준 건물을 보며 지도를 맞추어 보는 연습을 하여 가까운 표지물을 찾아냄.

오리엔티어링 게임에서 표지물 위치를 미리 살펴 이동 순서와 짧은 길을 모둠원과 함께 계획하고, 길을 잘못 들었을 때 기준 지점으로 돌아가 다시 찾는 전략을 세워 활용함.

생태형 스포츠의 활동 방법과 안전 규칙을 알고, 표지물 찾기 게임에서 모둠원과 역할을 나누어 정해진 순서대로 표지물을 찾는 기본 전략을 수행함.

게임의 활동 방법을 익히는 데 시간이 걸렸으나 모둠 친구와 짝을 지어 지도를 함께 보며 이동하여 정해진 표지물을 찾아 기록하는 데 참여함.

스스로 정한 줄넘기 연속 뛰기 목표를 이루기 위해 쉬는 시간에도 연습을 이어 가고, 게임이 끝난 뒤 상대 팀의 좋았던 기술을 구체적으로 짚어 칭찬하며 배울 점을 찾음.

스포츠 활동에서 자신이 세운 목표를 이루기 위해 꾸준히 연습에 참여하고, 경기가 끝난 뒤 상대의 잘한 기술을 인정하는 말을 먼저 건넴.

목표를 이루지 못했을 때 쉽게 아쉬워하였으나 교사와 함께 목표를 단계별로 나누어 다시 도전하였고, 짝 활동에서 친구의 좋은 동작에 박수를 보내는 모습을 보임.

팀 게임에서 모든 팀원이 공을 한 번씩 만지도록 하는 작전을 제안하고, 활동에 어려움을 겪는 팀원에게 위치를 알려 주며 팀 전체가 함께 참여할 수 있도록 배려함.

스포츠 활동에서 팀원과 역할을 나누어 맡고 서로 격려하는 말을 나누며, 실수한 팀원을 탓하지 않고 다음 기회를 함께 준비함.

팀원과 의견을 맞추는 데 어려움이 있었으나 모둠 약속을 함께 정한 뒤 팀원의 의견을 끝까지 듣고 자신의 역할을 맡아 협력하는 모습을 보임.

학교 숲 활동 뒤 활동 장소의 쓰레기를 스스로 줍고 자연을 지키는 활동 약속을 모둠에 제안하며, 운동 장소와 용구를 마련해 준 분들께 감사하는 마음을 글로 표현함.

스포츠 활동 뒤 사용한 용구를 제자리에 정리하고 활동 장소를 깨끗하게 하며, 자연 속 활동에서 식물과 생물을 해치지 않도록 조심함.

활동 뒤 정리를 잊는 때가 있었으나 정리 점검표를 짝과 함께 확인하며 사용한 공과 콘을 제자리에 가져다 두는 일을 꾸준히 해냄.

표현 활동을 움직임으로 생각과 느낌을 아름답게 나타내는 활동으로 설명하고, 스포츠 표현, 전통 표현, 현대 표현의 특징을 비교하여 각 유형에 어울리는 동작의 예를 찾아 발표함.

표현 활동의 의미를 알고 체조와 줄넘기 표현, 민속 무용, 현대 무용 같은 활동을 스포츠 표현, 전통 표현, 현대 표현으로 알맞게 나눔.

표현 활동 유형을 구분하기 어려워하였으나 공연 영상을 보며 교사와 함께 음악과 옷차림을 살펴보아 전통 표현 활동을 찾아내고 그 까닭을 말함.

음악 줄넘기에서 앞으로 뛰기, 엇걸어 뛰기, 옆 흔들어 뛰기 동작의 연결을 스스로 연구하여 부드럽게 이어서 표현하고, 동작이 끊기지 않는 줄 돌리기 요령을 친구에게 설명함.

스포츠 표현에 쓰이는 매트 위 구르기, 균형 잡기, 줄넘기 같은 기본 동작의 방법을 알고 음악에 맞추어 바른 자세로 표현함.

줄넘기 동작을 음악에 맞추기 어려워하였으나 짝이 박자를 세어 주는 연습을 통해 앞으로 뛰기 동작을 박자에 맞추어 이어서 표현해 냄.

모둠 줄넘기 표현에서 대형 바꾸기와 동작 빠르기 변화를 넣어 작품을 구성하고, 다른 모둠의 발표를 보고 동작 연결과 대형의 효과를 근거로 들어 감상 의견을 제시함.

모둠원과 함께 스포츠 표현의 기본 동작을 순서대로 구성하여 발표하고, 다른 모둠의 발표를 보며 인상 깊은 동작을 감상지에 적음.

작품 구성 과정에서 의견을 내기 어려워하였으나 동작 카드를 고르는 방식으로 참여하여 자신이 고른 동작을 모둠 발표에 넣어 함께 표현함.

탈춤의 기본 동작인 팔 뻗기와 걷기를 장단에 맞추어 표현하며, 굿거리장단과 자진모리장단에 따라 동작의 흥이 달라지는 점을 스스로 찾아 동작의 크기를 조절함.

강강술래와 탈춤에 쓰이는 기본 동작을 알고 장단에 맞추어 걷기, 돌기, 팔 사위 동작을 바른 자세로 표현함.

장단에 맞추어 동작을 바꾸기 어려워하였으나 교사가 손뼉으로 장단을 짚어 주는 연습을 반복하며 강강술래 기본 걸음을 친구들과 함께 표현해 냄.

강강술래의 여러 놀이 동작을 이야기 흐름에 맞게 배치하여 모둠 작품을 구성하고, 발표 감상에서 동작에 담긴 공동체의 의미와 장단의 흥을 연결하여 의견을 말함.

모둠원과 함께 탈춤 기본 동작을 순서대로 구성하여 발표하고, 다른 모둠 발표에서 장단과 동작이 잘 어울린 부분을 찾아 감상 의견을 나눔.

모둠 작품 구성에 처음에는 소극적이었으나 짝과 함께 맡을 동작을 정하고 연습하여 강강술래 발표에서 맡은 동작을 끝까지 표현함.

현대 표현에서 몸의 수축과 이완, 높낮이 변화를 활용한 기본 동작을 익히고, 같은 동작도 힘의 세기를 달리하면 느낌이 바뀐다는 점을 스스로 찾아 표현에 적용함.

라인 댄스와 창작 표현에 쓰이는 걷기, 돌기, 스텝 같은 기본 동작의 방법을 알고 음악의 박자에 맞추어 동작을 이어 가며 표현함.

새로운 스텝을 익히는 데 시간이 걸렸으나 바닥의 발자국 표시와 짝의 시범을 보며 따라 하여 라인 댄스 기본 스텝을 박자에 맞추어 표현함.

'함께'라는 주제를 정해 모둠원과 움직임을 주고받는 장면을 구성하고, 동작의 높낮이와 대형 변화를 넣어 발표한 뒤 다른 모둠 작품의 주제 표현 방법을 근거를 들어 감상함.

현대 표현의 기본 동작을 모둠원과 함께 순서대로 구성하여 발표하고, 다른 모둠의 작품에서 주제가 잘 드러난 동작을 찾아 감상 의견을 말함.

작품을 구성하는 데 아이디어를 내기 어려워하였으나 교사가 제시한 주제 그림을 보고 떠오른 동작 하나를 제안하여 모둠 작품에 담아 함께 발표함.

스포츠 표현, 전통 표현, 현대 표현의 서로 다른 아름다움을 비교하여 말하고, 동작의 정확성뿐 아니라 흐름과 표정까지 다듬으며 아름다운 움직임 표현을 스스로 추구함.

처음 접하는 표현 활동 유형에도 열린 태도로 참여하며, 거울을 보고 동작을 여러 번 다듬어 부드럽고 아름답게 표현하려고 노력함.

낯선 표현 활동에 참여하기를 망설였으나 친구들의 발표를 감상하며 관심을 갖게 되었고, 짝과 함께 고른 동작을 반복 연습하여 부드럽게 표현하려고 애씀.