초등학교 5~6학년 체육 · 운동 · 2022 개정 교육과정
[6체01-02] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[6체01-02] 건강 체력과 운동 체력을 측정하고 자신의 체력 수준에 맞는 운동을 시도한다.
쉽게 풀어 보면
체력을 직접 재 보고, 그 기록으로 나에게 맞는 운동을 고르는 단계예요. 왕복오래달리기, 앉아윗몸앞으로굽히기, 제자리멀리뛰기처럼 요소별 측정 방법을 바르게 익히고, 기록을 친구와 견주기보다 내가 보완할 요소를 찾아 운동의 강도와 횟수를 정하는 데 쓰도록 이끌어 주세요.
학습지 문항 예시 예시
나의 체력 측정 기록표
- 왕복오래달리기, 앉아윗몸앞으로굽히기, 제자리멀리뛰기는 각각 어떤 체력 요소를 재는 방법인지 쓰세요.
- 앉아윗몸앞으로굽히기를 할 때 반동을 주지 않고 무릎을 곧게 펴야 하는 까닭을 써 보세요.
- 내 측정 기록 가운데 가장 보완하고 싶은 체력 요소를 고르고, 그 요소를 기르는 운동을 하나 정해 쓰세요.
- 처음 운동을 시작할 때 횟수나 시간을 어떻게 정하면 좋을지 내 기록을 바탕으로 적어 보세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: 지난 측정 기록이나 오늘 몸 상태를 떠올리며 내 체력에서 자신 있는 부분과 걱정되는 부분을 짧게 말해요.
- 전개 1: 모둠별로 앉아윗몸앞으로굽히기, 제자리멀리뛰기, 사이드스텝 측정 장소를 돌며 바른 자세를 익히고 짝의 기록을 적어 줘요.
- 전개 2: 기록표를 보고 보완할 체력 요소를 정한 뒤, 쉬운 단계와 어려운 단계 가운데 나에게 맞는 운동을 골라 5분 동안 시도해요.
- 정리: 시도한 운동이 힘들었는지 쉬웠는지 돌아보고 다음 시간에 늘릴 횟수나 시간을 기록표에 적어요.
평가 문항과 채점 기준 예시
체력 측정 기록표를 보고 내가 보완하고 싶은 체력 요소를 고른 까닭을 말한 뒤, 그 요소를 기르는 운동을 내 수준에 맞게 횟수나 시간을 정해 직접 해 보시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 측정 기록을 근거로 보완할 체력 요소를 고르고, 그 요소에 맞는 운동을 자기 수준에 알맞은 횟수나 시간으로 계획하여 바른 자세로 끝까지 수행함 |
| 중 | 보완할 체력 요소와 운동은 알맞게 골랐으나 횟수나 시간을 기록과 연결하지 못하거나 자세가 일부 흐트러짐 |
| 하 | 측정 기록과 관계없이 운동을 고르고, 운동을 도중에 멈추거나 바른 자세를 유지하지 못함 |
평어(성취수준 및 특기사항) 예시 예시
잘함
오래달리기와 앉아윗몸앞으로굽히기 측정 결과를 자신의 이전 기록과 비교하여 더 기르고 싶은 체력 요소를 정하고, 운동 강도와 횟수를 스스로 조절한 운동 계획을 세워 실천함.
보통
건강 체력과 운동 체력을 측정하는 방법을 알고 바른 자세로 측정에 참여하였으며, 측정 결과를 바탕으로 자신에게 맞는 운동을 골라 시도함.
노력요함
측정 결과를 읽고 해석하는 데 어려움이 있었으나 교사와 함께 자신의 기록표를 살펴보며 유연성을 기를 스트레칭 운동을 골라 꾸준히 시도함.
평어에는 수업 활동을 나열하지 말고 학생의 성취 과정과 특성을 써요. 쓰면 안 되는 표현은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
체력 측정을 친구와 순위를 겨루는 시험으로 생각해 무리하게 반동을 주거나 기록을 부풀리는 경우가 있어요. 측정은 지금의 내 몸 상태를 알기 위한 것이고 지난 나와 비교하는 것이 중요하며, 바른 자세로 잰 기록이어야 운동 계획에 쓸 수 있다고 알려 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 5~6학년군 운동 영역에서는 체력 유형별로 각 체력 요소에 적합한 운동을 선정하고 자기 수준에 맞는 운동 방법을 찾아 실천하도록 한다. 운동을 통해 신체의 성장과 발달 및 체력 향상뿐만 아니라 정서적, 사회적 성장 발달과의 관계를 파악할 수 있도록 교수·학습을 운영한다.
- 체력 운동에서는 건강 체력과 운동 체력의 요소를 학습자가 이해하기 쉬운 수준으로 안내하고, 체력 요소별로 다양한 운동 방법을 선정하며, 끈기와 근면함을 바탕으로 자신의 체력을 점진적으로 증진할 수 있도록 단계적으로 학습을 운영한다. 건강 활동에서는 신체 성장에 따른 신체적 변화와 제2차 성징에 대한 이해와 함께 양성평등 감수성을 갖출 수 있도록 운영하고, 다양한 운동을 시도해 보면서 운동이 신체의 성장과 발달, 정서적 건강, 사회적 관계에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 체험하도록 한다.
- 건강 체력과 운동 체력의 측정 결과를 참고하여 자신의 체력 강점과 약점을 파악하고, 수준에 적합한 운동을 선정하여 안전하게 활동할 수 있도록 운영한다. 개인별 성장 및 발달 속도의 차이, 성별에 따른 차이를 인권 보호 및 양성 평등적 관점에서 수용할 수 있도록 하며, 디지털 도구와 프로그램을 활용하여 지속적이고 자기 주도적인 건강 관리와 체력 운동을 실천하도록 한다.
- 5~6학년군 운동 영역에서는 개인적, 사회적으로 올바른 생활 양식의 실천을 민주시민 교육과 양성평등 및 상호 존중의 인권 교육과 연계하여 학습하도록 한다.
- 5~6학년군 운동 영역에서는 건강 체력과 운동 체력, 체력 요소별 운동 방법, 운동과 성장 발달, 안전한 생활 습관에 관한 이해력, 체력 측정 결과를 바탕으로 다양한 운동을 안전하게 시도할 수 있는 운동 및 건강 활동 수행 능력, 일상생활에서 체력 운동에 끈기 있고 꾸준하게 참여하면서 개인별 차이를 공감하고 수용하는 태도를 균형 있게 평가한다.
- 체력 운동에서는 체력 측정 결과 자체보다는 자신의 체력 수준에 적합한 체력 운동을 선정하고 계획하여 안전하게 실천하는 과정을 중심으로 평가한다. 건강 활동은 학습자가 운동이나 건강 활동을 하면서 자신과 타인의 신체적, 정서적 성장 발달의 차이를 공감하고 배려하면서 건강하고 안전한 생활 습관을 실천하는 태도를 평가한다.
- 5~6학년군의 운동 영역의 지식은 체력 운동 및 건강 활동 과정에서의 이해력을 중심으로 평가한다. 체력 운동 및 건강 활동 수행 능력과 태도는 체력 및 건강을 증진할 수 있는 다양한 운동 및 건강 습관을 일상생활에서 꾸준하게 실천하는 과정과 결과를 체력 및 건강 검사, 체크리스트, 개인일지 등을 활용하거나 디지털 도구 및 온라인 교수·학습 방법을 적용하여 평가한다.
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왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.