초등학교 5~6학년 체육 · 운동 · 2022 개정 교육과정
[6체01-05] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[6체01-05] 체력 운동을 끈기 있게 규칙적으로 수행한다.
쉽게 풀어 보면
체력 운동을 한두 번 하고 끝내지 않고 정해진 기간 동안 꾸준히 이어 가는 태도를 기르는 성취기준이에요. 학생이 운동 종류, 요일, 횟수를 직접 정한 계획표와 운동 일지로 실천을 점검하고, 힘든 날에는 목표를 조금 낮춰서라도 끝까지 이어 가는 경험이 수업의 중심이 돼요.
학습지 문항 예시 예시
4주 체력 운동 도전 일지
- 내가 4주 동안 꾸준히 할 체력 운동 두 가지와 요일, 횟수를 정해 쓰세요.
- 운동하기 싫은 날 나를 다시 움직이게 할 방법을 두 가지 적어 보세요.
- 1주차와 4주차의 줄넘기 횟수나 운동 시간을 비교하고 달라진 점을 써 보세요.
- 꾸준히 운동하며 몸이나 마음에 생긴 변화를 한 문장으로 쓰세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: 하루에 몰아서 100번 하기와 매일 20번씩 닷새 하기 가운데 어느 쪽이 체력에 더 도움이 될지 의견을 나눠요.
- 전개 1: 줄넘기, 스쿼트, 플랭크 가운데 두 가지를 골라 오늘 할 수 있는 횟수와 시간을 재고 나만의 출발 기록을 정해요.
- 전개 2: 요일별 운동 계획표를 만들고, 서로 실천 여부를 확인해 줄 응원 짝을 정해요.
- 정리: 계획한 운동을 한 번 함께 해 보고, 운동 일지에 오늘의 기록과 느낌을 적어요.
평가 문항과 채점 기준 예시
4주 동안 작성한 체력 운동 일지를 보며 계획대로 실천한 정도와 기록의 변화를 말하고, 실천이 어려웠던 날 어떻게 이겨 냈는지 발표해 보시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 4주 동안 계획한 요일과 횟수를 대부분 지켜 일지에 꾸준히 기록하고, 기록 변화와 어려움을 이겨 낸 방법을 구체적으로 발표함 |
| 중 | 운동 일지를 절반 이상 채웠으나 빠진 날이 있고, 기록 변화나 극복 방법 가운데 하나만 구체적으로 말함 |
| 하 | 운동 일지 기록이 드물고, 실천 과정이나 변화를 돌아보는 내용 없이 결과만 짧게 말함 |
평어(성취수준 및 특기사항) 예시 예시
잘함
한 달 동안 줄넘기와 근력 운동 실천 기록을 이어 가며 힘든 날에도 목표 횟수를 나누어 채우는 방법을 스스로 찾아 끈기 있게 실천하고, 자신의 변화를 기록으로 돌아봄.
보통
체육 시간 체력 운동에 꾸준히 참여하고 정해진 목표 횟수를 채울 때까지 바른 자세를 유지하며, 실천 기록표에 운동 내용을 빠짐없이 적음.
노력요함
체력 운동 중 쉽게 지치는 모습을 보였으나 교사와 함께 목표를 작게 나누어 정하고 짝과 서로 횟수를 세어 주며 정한 운동을 끝까지 해내는 날이 늘어남.
평어에는 수업 활동을 나열하지 말고 학생의 성취 과정과 특성을 써요. 쓰면 안 되는 표현은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
처음부터 높은 목표를 세웠다가 며칠 만에 지쳐 그만두는 경우가 많아요. 꾸준함은 무리한 양보다 작게 시작해 조금씩 늘리는 데서 생긴다는 점을 알려 주고, 빠진 날이 있어도 다시 이어 가면 된다고 격려해 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 5~6학년군 운동 영역에서는 체력 유형별로 각 체력 요소에 적합한 운동을 선정하고 자기 수준에 맞는 운동 방법을 찾아 실천하도록 한다. 운동을 통해 신체의 성장과 발달 및 체력 향상뿐만 아니라 정서적, 사회적 성장 발달과의 관계를 파악할 수 있도록 교수·학습을 운영한다.
- 체력 운동에서는 건강 체력과 운동 체력의 요소를 학습자가 이해하기 쉬운 수준으로 안내하고, 체력 요소별로 다양한 운동 방법을 선정하며, 끈기와 근면함을 바탕으로 자신의 체력을 점진적으로 증진할 수 있도록 단계적으로 학습을 운영한다. 건강 활동에서는 신체 성장에 따른 신체적 변화와 제2차 성징에 대한 이해와 함께 양성평등 감수성을 갖출 수 있도록 운영하고, 다양한 운동을 시도해 보면서 운동이 신체의 성장과 발달, 정서적 건강, 사회적 관계에 긍정적인 영향을 미친다는 것을 체험하도록 한다.
- 건강 체력과 운동 체력의 측정 결과를 참고하여 자신의 체력 강점과 약점을 파악하고, 수준에 적합한 운동을 선정하여 안전하게 활동할 수 있도록 운영한다. 개인별 성장 및 발달 속도의 차이, 성별에 따른 차이를 인권 보호 및 양성 평등적 관점에서 수용할 수 있도록 하며, 디지털 도구와 프로그램을 활용하여 지속적이고 자기 주도적인 건강 관리와 체력 운동을 실천하도록 한다.
- 5~6학년군 운동 영역에서는 개인적, 사회적으로 올바른 생활 양식의 실천을 민주시민 교육과 양성평등 및 상호 존중의 인권 교육과 연계하여 학습하도록 한다.
- 5~6학년군 운동 영역에서는 건강 체력과 운동 체력, 체력 요소별 운동 방법, 운동과 성장 발달, 안전한 생활 습관에 관한 이해력, 체력 측정 결과를 바탕으로 다양한 운동을 안전하게 시도할 수 있는 운동 및 건강 활동 수행 능력, 일상생활에서 체력 운동에 끈기 있고 꾸준하게 참여하면서 개인별 차이를 공감하고 수용하는 태도를 균형 있게 평가한다.
- 체력 운동에서는 체력 측정 결과 자체보다는 자신의 체력 수준에 적합한 체력 운동을 선정하고 계획하여 안전하게 실천하는 과정을 중심으로 평가한다. 건강 활동은 학습자가 운동이나 건강 활동을 하면서 자신과 타인의 신체적, 정서적 성장 발달의 차이를 공감하고 배려하면서 건강하고 안전한 생활 습관을 실천하는 태도를 평가한다.
- 5~6학년군의 운동 영역의 지식은 체력 운동 및 건강 활동 과정에서의 이해력을 중심으로 평가한다. 체력 운동 및 건강 활동 수행 능력과 태도는 체력 및 건강을 증진할 수 있는 다양한 운동 및 건강 습관을 일상생활에서 꾸준하게 실천하는 과정과 결과를 체력 및 건강 검사, 체크리스트, 개인일지 등을 활용하거나 디지털 도구 및 온라인 교수·학습 방법을 적용하여 평가한다.
같은 영역의 다른 성취기준
왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.