초등학교 3~4학년 체육 평어 예시 (성취기준 23개, 수준별)

줄넘기와 왕복달리기를 해 본 뒤 꾸준한 운동이 심장과 근육을 튼튼하게 하여 체력을 길러 준다는 관계를 자기 경험으로 설명하고, 체력이 좋아지면 운동을 더 오래 즐길 수 있다는 순환까지 짚어 냄.

운동은 몸을 움직여 체력을 기르는 활동이고 체력은 일상과 운동을 해내는 몸의 힘임을 구분하여 말하고, 여러 운동이 어떤 체력을 길러 주는지 활동지에 알맞게 짝지어 정리함.

운동과 체력이라는 말의 뜻을 구분하는 데 시간이 걸렸으나 교사의 질문과 그림 카드를 따라가며 오래달리기가 지구력을 길러 준다는 예를 찾아 말하게 됨.

팔굽혀펴기와 윗몸말아올리기의 준비 자세, 횟수, 쉬는 시간을 순서대로 익힌 뒤 자신의 수행 기록을 보고 무릎 대고 하기에서 시작해 단계를 높이는 운동 방법을 스스로 정하여 실천함.

준비 운동부터 본 운동, 정리 운동까지 체력운동의 절차를 지키며 스쿼트와 제자리 뛰기를 바른 자세로 수행하고, 자신에게 알맞은 횟수를 골라 끝까지 시도함.

체력운동의 순서를 자주 헷갈렸으나 동작 순서가 그려진 카드를 보며 짝과 함께 따라 하면서 준비 운동과 정리 운동을 빠뜨리지 않고 해내게 됨.

건강을 몸과 마음이 모두 편안한 상태로 설명하고, 운동한 날과 하지 않은 날의 기분과 잠든 시간을 비교한 기록을 근거로 운동이 마음 건강에도 도움을 준다는 관계를 발표함.

운동이 몸을 튼튼하게 하고 기분을 상쾌하게 하여 건강을 지키는 데 도움을 준다는 점을 알고, 건강에 좋은 운동의 예를 찾아 그 까닭과 함께 정리함.

건강의 의미를 말하기 어려워하였으나 교사가 제시한 생활 장면 그림을 보며 운동을 하면 몸이 가벼워지고 기분이 좋아진다는 점을 찾아 짝에게 설명함.

고른 식사, 충분한 잠, 바른 자세, 손 씻기가 건강에 주는 도움을 설명하고, 한 주 동안 실천 점검표를 쓰며 잘 지키지 못한 습관의 까닭을 찾아 실천 방법을 스스로 고쳐 나감.

건강을 위한 바른 생활 습관을 알고 운동 전후 손 씻기와 물 마시기, 바른 자세로 앉기를 실천 점검표에 꾸준히 기록하며 규칙적으로 지켜 나감.

생활 습관 점검표를 꾸준히 쓰는 데 어려움이 있었으나 교사와 함께 지킬 습관을 한 가지로 정하여 운동 뒤 물 마시기를 여러 날 이어서 실천해 냄.

자신의 몸이 잘하는 움직임과 더 기르고 싶은 움직임을 긍정적인 말로 정리하고, 이를 바탕으로 유연성 운동을 넣은 한 주 운동 계획을 세워 준비 운동과 안전 수칙까지 챙기며 실천함.

내 몸의 좋은 점을 찾아 소개하는 활동에 즐겁게 참여하고, 하고 싶은 운동과 횟수, 지킬 안전 약속을 담은 운동 계획을 세워 계획에 따라 안전하게 활동함.

자신의 좋은 점을 찾는 데 망설였으나 짝이 찾아 준 장점 카드를 보며 자신 있는 움직임을 말하게 되었고, 교사와 함께 세운 간단한 운동 계획을 안전하게 실천함.

쉬는 시간에 할 수 있는 운동 놀이를 친구들과 함께 찾아 제안하고, 운동과 생활 습관 실천 기록을 스스로 돌아보며 새로운 목표를 세워 꾸준히 실천하는 모습을 보임.

체육 시간에 배운 운동과 건강한 생활 습관에 관심을 갖고, 실천 기록장에 운동한 내용과 지킨 습관을 꾸준히 적으며 적극적으로 참여함.

처음에는 운동 실천 기록에 관심이 적었으나 짝과 함께 기록을 확인하는 활동을 하며 하루 한 가지 운동을 정해 실천하고 그 내용을 기록장에 적어 냄.

스포츠를 규칙에 따라 기술과 전략을 겨루며 즐기는 신체 활동으로 설명하고, 여러 종목을 기술형, 전략형, 생태형으로 나눈 뒤 분류 기준을 들어 친구들에게 설명함.

스포츠가 규칙을 지키며 함께 즐기는 신체 활동임을 알고, 종목 그림 카드를 기술형, 전략형, 생태형 스포츠로 알맞게 분류하여 각 유형의 특징을 말함.

스포츠 유형을 구분하는 데 어려움이 있었으나 교사의 안내 질문을 따라 경기 장소와 겨루는 방법을 살펴보며 종목 카드 몇 가지를 알맞은 유형으로 나누어 냄.

기본 움직임 기술을 이동, 제자리, 조작 움직임으로 나누어 설명하고, 피구에서 피하기와 던지기, 줄넘기에서 뛰기처럼 각 기술이 쓰이는 스포츠를 예로 들어 관계를 정리함.

걷기, 달리기, 뛰기, 던지기, 받기 같은 기본 움직임 기술의 종류를 알고, 각 기술이 쓰이는 스포츠 종목을 찾아 활동지에 알맞게 연결함.

기본 움직임 기술의 종류를 구분하는 데 시간이 걸렸으나 움직임 그림 카드를 직접 따라 해 보며 달리기와 던지기가 쓰이는 스포츠를 찾아 말하게 됨.

달리기를 빠르게와 느리게, 높게와 낮게, 곧게와 지그재그로 바꾸어 수행하며 움직임 요소에 따라 동작이 달라지는 점을 설명하고, 친구에게 바꾸어 볼 요소를 제안함.

방향, 빠르기, 높낮이 같은 움직임 요소를 바꾸어 가며 걷기, 달리기, 뛰기를 시도하고, 신호에 맞춰 움직임의 방향과 빠르기를 알맞게 조절함.

움직임 요소를 바꾸어 동작하는 것을 어려워하였으나 교사가 보여 주는 방향 화살표 카드를 보며 앞뒤와 옆으로 걷기를 차례로 바꾸어 수행해 냄.

달려와서 한 발로 구르고 뛰어넘은 뒤 착지하는 동작을 끊김 없이 연결하고, 연결이 자연스러우려면 앞 동작의 끝과 다음 동작의 시작을 맞추어야 한다는 점을 스스로 찾아 설명함.

공을 튀기며 걷다가 멈추어 던지기처럼 두 가지 기본 움직임 기술을 이어서 복합 움직임으로 수행하고, 연결 순서를 지키며 여러 번 시도함.

두 동작을 이어 할 때 중간에 멈추는 일이 많았으나 짝의 구령과 바닥 표시를 따라 연습하며 달리다가 뛰어넘는 동작을 이어서 해내게 됨.

멀리뛰기와 표적 맞히기 활동에 필요한 움직임 기술을 찾아 정리하고, 도움닫기 속도와 던지는 팔의 각도를 바꾸어 보며 자신의 기록이 좋아지는 방법을 스스로 찾아 적용함.

기록을 겨루는 달리기와 표적에 공을 굴려 맞히는 활동에 필요한 기본 움직임 기술을 알고, 바른 자세로 출발하기와 굴리기를 여러 번 시도함.

표적 맞히기에서 공의 방향을 맞추기 어려워하였으나 교사가 알려 준 발 위치 표시를 보며 연습하여 가까운 표적에 공을 굴려 맞히는 경험을 함.

피하기 놀이와 간이 축구에서 빈 곳으로 달려가 공을 받고 상대를 피해 방향을 바꾸는 기술이 필요함을 설명하고, 게임 중 같은 편에게 빈 공간을 알려 주며 이 기술을 활용함.

영역형 게임에 필요한 공 주고받기와 방향 바꾸어 달리기를 알고, 간이 게임에서 친구에게 공을 정확히 건네고 받는 동작을 여러 번 시도함.

게임 중 공을 받는 데 자신 없어하였으나 짝과 가까운 거리에서 공 주고받기를 반복하며 두 손을 모아 받는 자세를 익혀 간이 게임에서 공을 받아 냄.

학교 숲길 걷기 활동에서 경사로를 오르내릴 때 무게 중심을 낮추고 보폭을 줄여야 함을 스스로 찾아 설명하고, 지도를 보며 표지물을 찾아 이동하는 활동에 이를 적용함.

자연 속에서 즐기는 생태형 스포츠에 걷기, 오르기, 균형 잡기 기술이 필요함을 알고, 운동장 언덕과 징검돌 길을 바른 자세로 안전하게 걸어 봄.

고르지 않은 길에서 균형을 잡기 어려워하였으나 교사의 시범과 짝의 도움을 받아 팔을 벌려 균형을 잡으며 징검돌 길을 끝까지 건너 냄.

처음 해 보는 뜀틀 넘기 동작에서 낮은 단계부터 스스로 목표를 정해 도전하고, 성공한 방법을 친구에게 알려 주며 다음 단계에도 자신 있게 다시 도전함.

새로운 움직임 기술을 배울 때 실수해도 다시 시도하는 태도를 보이며, 앞구르기와 공 튀기기 활동에 적극적으로 참여하여 동작을 끝까지 해 봄.

새로운 동작 앞에서 머뭇거리는 모습을 보였으나 교사가 동작을 작은 단계로 나누어 안내하자 매트 위 옆구르기를 차례로 따라 하며 자신감을 얻어 감.

피구 게임에서 끝까지 최선을 다해 움직이고 애매한 판정 상황에서 규칙을 다시 확인하자고 제안하며, 모두가 즐길 수 있도록 규칙을 조금 바꾸는 방안을 친구들과 함께 정함.

간이 게임에서 정해진 규칙을 지키며 맡은 역할을 끝까지 해내고, 경기가 끝난 뒤 상대 팀과 인사를 나누며 결과와 상관없이 즐겁게 참여함.

게임 중 규칙을 놓치는 때가 있었으나 경기 전 규칙 그림 카드를 함께 읽고 짝과 약속을 정한 뒤 차례 지키기 규칙을 지키며 끝까지 참여함.

운동장, 강당, 학교 숲 등 장소가 바뀌어도 새로운 활동에 기꺼이 도전하고, 장소마다 달라지는 위험 요소를 먼저 살펴 친구들에게 안전 수칙을 알려 주며 활동함.

처음 해 보는 장소와 활동에도 열린 마음으로 참여하고, 활동 전 주변 장애물을 확인하며 정해진 안전 수칙을 지켜 친구들과 함께 활동함.

익숙하지 않은 활동에 참여하기를 망설였으나 교사와 함께 활동 장소를 미리 둘러보고 안전 약속을 확인한 뒤 친구들과 함께 활동에 참여해 냄.

표현 활동을 몸의 움직임으로 생각과 느낌을 나타내는 활동으로 설명하고, 걷기와 뛰기, 돌기 같은 기본 움직임 기술이 표현 동작의 바탕이 된다는 점을 직접 동작으로 보여 줌.

표현 활동이 몸으로 생각과 느낌을 나타내는 활동임을 알고, 친구들의 표현 동작 속에 들어 있는 걷기, 돌기, 뛰기 같은 기본 움직임 기술을 찾아 말함.

표현 활동의 뜻을 설명하기 어려워하였으나 친구들의 표현 동작을 보며 교사와 함께 그 속에 들어 있는 돌기와 뛰기 동작을 찾아내게 됨.

같은 걷기 동작도 크게와 작게, 무겁게와 가볍게 바꾸면 느낌이 달라짐을 발견하고, 거인과 개미가 되어 걷는 장면을 움직임 요소를 달리하여 표현하며 그 차이를 설명함.

신체 부위, 빠르기, 힘의 세기를 바꾸어 가며 걷기와 돌기 동작을 표현하고, 교사의 신호에 따라 움직임 요소를 알맞게 바꾸어 시도함.

움직임 요소를 바꾸어 표현하는 것을 어려워하였으나 크게와 작게를 나타낸 그림 카드를 보며 팔 동작의 크기를 바꾸어 표현해 냄.

바람에 흔들리는 나무를 관찰한 뒤 약한 바람과 센 바람을 팔과 몸통의 흔들림 크기와 빠르기로 구분하여 표현하고, 모둠 친구들과 숲이 흔들리는 장면으로 이어서 꾸밈.

눈, 비, 꽃, 동물 같은 자연과 사물의 움직임 특징을 살펴보고, 기본 움직임 기술을 활용하여 모양과 움직임을 알맞게 흉내 내어 표현함.

흉내 낼 대상을 정하는 데 시간이 걸렸으나 사진 카드 가운데 나비를 골라 교사의 질문에 따라 날개 움직임을 살펴보며 팔 동작으로 표현해 냄.

기쁨, 슬픔, 놀람 같은 감정을 몸의 높낮이와 움직임 빠르기를 달리하여 표현하고, 운동회 날의 설렘을 짧은 동작 이야기로 꾸며 친구들 앞에서 발표함.

주어진 낱말이나 상황에서 떠오르는 느낌을 걷기, 뛰기, 돌기 동작으로 표현하고, 친구의 표현을 보며 어떤 느낌인지 알아맞히는 활동에 참여함.

느낌을 몸으로 나타내는 데 쑥스러워하였으나 감정 표정 카드를 보고 짝과 함께 동작을 정하여 기쁜 마음을 뛰기 동작으로 표현해 냄.

음악의 빠르기와 셈여림 변화를 듣고 걷기와 뛰기의 크기와 속도를 바꾸어 표현하며, 네 박자에 맞춘 동작 순서를 직접 만들어 모둠 친구들에게 알려 줌.

손뼉과 북소리 리듬에 맞추어 걷기, 뛰기, 멈추기 동작을 정확한 박자에 표현하고, 노래에 맞추어 친구와 동작을 맞추어 봄.

리듬에 맞춰 동작을 바꾸는 시점을 놓치곤 하였으나 교사의 손뼉 신호와 박자 세기에 맞추어 반복하며 걷기와 멈추기를 박자에 맞게 해내게 됨.

리본, 공, 후프를 사용해 보며 도구마다 어울리는 움직임이 다르다는 점을 발견하고, 리본을 원과 물결 모양으로 바꾸어 돌리며 바다의 파도를 나타내는 동작을 구성함.

후프와 리본 같은 도구를 활용하여 돌리기, 흔들기, 굴리기 동작을 표현하고, 도구를 안전하게 다루며 음악에 맞추어 동작을 이어 봄.

도구를 다루며 움직이는 것을 어려워하였으나 짝과 함께 리본 막대를 천천히 흔드는 동작부터 연습하여 원 그리기 동작을 표현해 냄.

친구들의 표현 발표를 보며 동작의 흐름과 멈춤이 만들어 내는 아름다움을 찾아 구체적으로 말하고, 그 느낌을 살려 자신의 표현 동작을 다듬어 다시 발표함.

여러 가지 표현 활동 영상과 친구들의 발표에 관심을 보이며, 마음에 든 동작과 그 동작에서 받은 느낌을 감상 기록지에 까닭과 함께 적음.

표현 동작을 감상하며 느낌을 말하기 어려워하였으나 교사가 건넨 느낌 낱말 카드를 골라 친구의 동작이 부드럽고 아름다웠던 장면을 말하게 됨.