초등학교 3~4학년 체육 · 운동 · 2022 개정 교육과정
[4체01-02] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[4체01-02] 기본 체력운동의 방법과 절차를 익히며 자신의 수준에 맞는 운동을 시도한다.
쉽게 풀어 보면
준비 운동, 본 운동, 정리 운동의 순서와 윗몸 말아 올리기, 팔굽혀펴기, 줄넘기 같은 기본 체력운동의 바른 방법을 익히고, 자기 수준에 맞게 횟수와 강도를 골라 도전해 보는 성취기준이에요. 친구와 비교하기보다 어제의 나와 비교하며 단계를 높여 가게 하는 것이 중요해요.
학습지 문항 예시 예시
내 수준에 맞는 체력운동
- 운동할 때의 순서대로 늘어놓아 보세요: 정리 운동, 본 운동, 준비 운동.
- 준비 운동을 하지 않고 바로 달리기를 하면 어떤 일이 생길 수 있는지 써 보세요.
- 무릎을 대고 하는 팔굽혀펴기와 무릎을 펴고 하는 팔굽혀펴기 가운데 지금 나에게 맞는 것을 고르고 까닭을 써 보세요.
- 다음 주에 도전할 나의 줄넘기 목표 횟수를 정해 써 보세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: 몸풀기 체조로 목, 어깨, 손목, 발목을 돌리며 준비 운동이 왜 필요한지 이야기해요.
- 전개 1: 윗몸 말아 올리기, 무릎 대고 팔굽혀펴기, 줄넘기의 바른 자세와 순서를 시범을 보고 따라 해요.
- 전개 2: 쉬운 단계, 보통 단계, 도전 단계 운동 카드 가운데 내 수준에 맞는 카드를 골라 순환하며 운동해요.
- 정리: 천천히 걷기와 스트레칭으로 정리 운동을 하고 오늘 고른 단계와 다음 목표를 기록해요.
평가 문항과 채점 기준 예시
준비 운동, 본 운동, 정리 운동의 순서를 지켜 기본 체력운동을 하고, 자신의 수준에 맞게 고른 단계와 그 까닭을 말해 보시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 운동 순서를 스스로 지키고 바른 자세로 체력운동을 하며, 자신의 수준에 맞는 단계를 고른 까닭과 다음 목표를 말함 |
| 중 | 운동 순서는 지키지만 자세가 가끔 흐트러지거나 단계를 고른 까닭 설명이 짧음 |
| 하 | 안내를 받아야 운동 순서를 지키고 자신에게 맞는 단계를 고르기 어려워함 |
평어(성취수준 및 특기사항) 예시 예시
잘함
팔굽혀펴기와 윗몸말아올리기의 준비 자세, 횟수, 쉬는 시간을 순서대로 익힌 뒤 자신의 수행 기록을 보고 무릎 대고 하기에서 시작해 단계를 높이는 운동 방법을 스스로 정하여 실천함.
보통
준비 운동부터 본 운동, 정리 운동까지 체력운동의 절차를 지키며 스쿼트와 제자리 뛰기를 바른 자세로 수행하고, 자신에게 알맞은 횟수를 골라 끝까지 시도함.
노력요함
체력운동의 순서를 자주 헷갈렸으나 동작 순서가 그려진 카드를 보며 짝과 함께 따라 하면서 준비 운동과 정리 운동을 빠뜨리지 않고 해내게 됨.
평어에는 수업 활동을 나열하지 말고 학생의 성취 과정과 특성을 써요. 쓰면 안 되는 표현은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
체력운동은 많이, 세게 할수록 좋다고 생각해 무리하는 아이들이 있어요. 자세가 흐트러지면 다칠 수 있으므로 바른 자세로 할 수 있는 만큼만 하고, 조금씩 횟수를 늘리는 것이 체력을 기르는 방법이라고 알려 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 3~4학년군 운동 영역에서는 자신의 체력 수준에 맞는 운동을 하며 즐거움을 느끼고, 체력과 건강을 증진하면서 정서적, 사회적 건강을 유지할 수 있도록 운동과 일상생활에서의 건강 활동을 체험하도록 한다.
- 체력 운동에서는 학습자가 자신의 신체 특성과 수준을 고려한 운동 방법을 다양하게 탐색하고 실천하도록 운영한다. 단순한 흥미 위주의 활동을 지양하고 자신의 체력 수준을 점검하며 체력의 중요성을 인식할 수 있는 활동을 선정한다. 건강 활동에서는 학습자 스스로 생활 습관을 점검하면서 건강에 대해 적극적인 관심을 두고 올바른 생활 습관 실천 의지를 가질 수 있도록 운영한다. 이론 중심의 수업보다는 생활 속의 다양한 신체활동을 체험하면서 바람직한 생활 태도를 습관화할 수 있도록 활동을 구성한다.
- 3~4학년군의 발달 특성, 학습자의 흥미와 신체활동 능력을 고려하여 수업을 운영한다. 체력 증진에 도움이 되는 다양한 기본 운동 방법을 흥미 있게 구성하여 운동에 관한 관심과 욕구를 가질 수 있도록 한다. 또한 건강한 생활 습관을 자기 주도적으로 실천할 수 있도록 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 생활 방식을 활용하며, 더욱 생동감 있게 학습할 수 있도록 디지털 기기와 온라인 프로그램의 모의 상황 또는 가상현실 등 다양한 자료를 활용한다.
- 3~4학년군 운동 영역에서는 운동과 체력, 기본 운동 방법, 운동과 건강, 건강한 생활 습관에 관한 이해력, 체력과 건강을 효과적으로 관리하기 위한 운동 수행 능력, 일상생활에서 운동과 건강에 적극적인 관심을 갖고 실천할 수 있는 능력을 균형 있게 평가한다.
- 체력 운동에서 학습자의 체력 증진 수준을 평가할 때는 단순히 체력 측정 결과 중심으로 평가하기보다는 자신의 체력 증진을 위한 자기 주도적인 계획 수립과 실천, 관리의 과정을 전개했는지를 종합적으로 평가한다. 건강 활동에서는 운동에 기초하면서도 그 밖의 건강과 신체의 안전에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 다양한 건강 행동 및 생활 습관을 일상생활에서 실천하는지를 평가한다.
- 3~4학년군 운동 영역 지식에 관한 이해력은 운동과 건강 관련 기본 지식을 중심으로 평가하고, 운동 및 건강 활동 수행 능력과 태도는 건강과 신체의 안전에 영향을 미칠 수 있는 다양한 운동 및 건강 습관을 일상생활에서 꾸준하게 실천하는 과정과 결과를 보여주는 체크리스트, 개인일지, 운동 기능 검사 등을 활용하여 평가한다.
- 3~4학년군 운동 영역에서는 범교과 학습 주제인 안전·건강 교육과 연계하여 학교와 일상생활에서 안전하고 건강한 생활의 기본 습관을 형성할 수 있도록 체험 중심의 교수·학습을 운영하고, 학습자의 변화 과정을 다양한 방법으로 평가한다.
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왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.