중학교 체육 · 운동 · 2022 개정 교육과정
[9체01-13] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[9체01-13] 체력 운동을 하며 실천 의지와 인내심을 보이고 자기 주도적으로 문제를 해결한다.
쉽게 풀어 보면
체력 운동을 하면서 힘들어도 계획을 이어 가는 실천 의지와 인내심을 기르고, 실천이 막힐 때 원인을 스스로 찾아 해결 방법을 세우는 성취기준이에요. 기록을 바탕으로 자신의 어려움을 분석하고 계획을 고쳐 가는 과정 자체가 지도와 평가의 대상이에요.
학습지 문항 예시 예시
포기하지 않는 체력 운동 일지
- 체력 운동을 하다가 그만두고 싶었던 순간을 떠올리고, 그 원인을 시간, 몸 상태, 마음 중에서 골라 적어 보세요.
- 한 번에 이루기 어려운 운동 목표를 2주 단위의 작은 목표로 나누어 보세요.
- 운동 일지에서 실천하지 못한 날이 이어질 때 스스로 확인할 질문 세 가지를 만들어 보세요.
- 실천을 이어 가기 위해 내가 쓸 수 있는 방법(운동 시간 고정하기, 짝과 함께 하기 등)을 두 가지 정하고 효과를 예상해 보세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: 목표를 세웠다가 며칠 만에 그만둔 경험을 이야기하며 실천을 이어 가기 어려운 까닭을 찾아봐요.
- 전개 1: 4주 체력 운동 목표를 작은 단계로 나누어 정하고, 매회 실천 여부와 느낌을 적는 운동 일지를 만들어요.
- 전개 2: 실천 중간 점검 시간에 일지를 분석해 막힌 원인을 찾고, 스스로 해결 방법을 세워 계획을 수정해요.
- 정리: 4주 동안 이어 간 과정과 극복한 어려움을 돌아보며 자신의 성장을 짧은 글로 정리해요.
서술형 평가 문항과 채점 기준 예시
4주 동안 체력 운동을 실천하며 겪은 어려움 하나를 제시하고, 그 원인을 운동 일지에 근거하여 분석한 뒤 스스로 세운 해결 방법과 그 결과를 서술하시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 어려움의 원인을 일지 기록에 근거해 구체적으로 분석하고, 스스로 세운 해결 방법과 실천 결과를 연결하여 성찰까지 제시함 |
| 중 | 어려움과 해결 방법을 제시했으나 원인 분석의 근거가 부족하거나 실천 결과 설명이 단순함 |
| 하 | 어려움을 막연히 서술하고 원인 분석이나 해결 방법을 제시하지 못함 |
세특 기재 예시 예시
4주 체력 운동 실천 과정에서 2주 차에 실천이 자주 끊긴 원인을 운동 일지로 분석하여 운동 시간이 저녁 늦게 잡혀 있었던 점을 찾아냄. 실천 시간을 등교 전으로 옮기고 목표 횟수를 작게 나누어 다시 도전하여 남은 기간의 계획을 이어 감. 힘든 구간에서도 기록을 보며 스스로 다독이는 모습을 보였고 과정 돌아보기에서 꾸준함의 의미를 자신의 경험으로 설명함.
이 예시는 199자, 나이스 기준 483Byte예요. 과목별 세특은 1,500Byte(500자)까지 써요. 내 문장은 나이스 글자수·바이트 계산기로 세어 볼 수 있어요.
세특에는 학생이 실제로 한 활동과 교사가 관찰한 내용만 써요. 대회명·기관명처럼 쓰면 안 되는 내용은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
인내심은 아프거나 힘들어도 무조건 참고 계속하는 것이라고 오해하는 학생이 있어요. 통증이나 이상 신호는 멈추고 살펴야 할 신호이고, 진짜 인내심은 계획을 조정하더라도 실천을 포기하지 않고 이어 가는 데 있다는 점을 알려 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 중학교 1~3학년군 운동 영역에서는 초등학교에서 학습한 체력과 건강의 기본 지식, 운동 및 활동 방법, 태도를 심화하여 자신에게 적합한 운동을 체계적이고 자기 주도적으로 계획하고 실천할 수 있도록 교수·학습을 운영한다. 또한 신체적, 정신적, 사회적 건강 활동에 참여하며 건강한 생활 습관을 형성함으로써 개인의 심신 건강 및 사회적 건강 활동을 일상생활에서 꾸준하게 실천할 수 있도록 교수·학습을 운영한다.
- 체력 운동은 다양한 체력 증진과 관리의 원리를 충분히 이해하고 자신의 체력 수준을 파악하여 적합한 운동 방법을 개인 또는 모둠별로 탐색하고 실천할 수 있도록 교수·학습을 운영한다. 건강 활동에서는 개인의 신체적, 정신적 건강 증진과 더불어 사회적 건강 증진을 통해 민주시민으로서의 태도를 기르고 안전한 환경을 조성한다.
- 체력 운동의 원리와 건강 활동을 분석할 수 있도록 수업을 운영한다. 체력과 건강을 증진 및 관리하기 위한 운동과 활동 방법을 탐색하고 실천하는 과정에서 개별 체력 수준이나 신체 조건에 따라 자신에게 적합한 운동 방법을 선택하고 증진할 수 있도록 하며, 일상생활에서 쉽게 이용할 수 있는 용·기구, 시설을 활용한다. 또한 체력과 건강을 측정, 관리, 평가하는 과정에서 다양한 디지털 도구와 프로그램을 자기 주도적으로 활용하도록 한다. 체력과 건강의 중요성을 올바르게 인식하고 신체적, 정신적, 사회적 건강이 균형 있게 증진될 수 있도록 하며, 체력과 건강 수준의 차이로 인해 수업에서 소외되는 학습자가 없도록 한다.
- 개인의 건강과 공동체의 안전한 환경 조성에 관한 다양한 주제, 사회적 쟁점과 문제에 대해 자기 생각을 적극적으로 표현하고 토론하도록 유도하며 건강 관련 문제를 함께 이해하고 해결하는 태도를 학습하도록 한다.
- 중학교 1~3학년군 운동 영역에서는 체력 운동의 원리와 방법, 건강의 의미와 종류 및 특성을 분석할 수 있는 이해력, 체력과 건강을 증진하고 관리하기 위하여 자신에게 적합한 운동을 계획하고 지속해서 실천할 수 있는 건강 관리 능력, 체력 운동과 건강 활동의 가치를 생활 속에서 실천할 수 있는 능력을 균형 있게 평가한다.
- 체력 운동에서는 체력 증진, 체력 관리, 운동 처방의 원리에 대한 올바른 이해와 적합한 운동 방법을 적용하여 실천하는 것에 중점을 두어 평가한다. 건강 활동에서는 건강의 의미에 대한 이해와 건강 증진에 필요한 활동을 규칙적으로 실천하는 데 중점을 두어 평가한다. 특히 체력과 건강 증진에 대한 실천 의지와 인내심을 가지고 자기 주도적으로 운동하는 태도를 평가한다.
- 중학교 1~3학년군 운동 영역 지식에 관한 이해력은 탐구 보고서 등을 활용하여 실생활과 연계된 내용을 평가하고, 건강 관리 능력은 체력 및 건강 수준을 스스로 점검하고 확인할 수 있는 체크리스트나 운동 및 건강 실천 포트폴리오 등을 활용하여 과정을 중시하는 평가가 이루어지도록 한다. 영역별 가치·태도의 실천 능력은 활동 일지, 활동 영상 제작 등 학습자 수준에 적합하고 흥미 있는 평가 방법을 활용한다.
같은 영역의 다른 성취기준
왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.