중학교 체육 · 운동 · 2022 개정 교육과정
[9체01-07] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[9체01-07] 신체 건강의 의미를 이해하고 신체 건강 활동의 종류와 특성을 분석한다.
쉽게 풀어 보면
신체 건강이 질병이 없는 상태를 넘어 몸이 제 기능을 하며 일상생활을 활기차게 할 수 있는 상태라는 의미를 이해하고, 걷기 같은 유산소 운동, 근력 운동, 스트레칭 등 신체 건강 활동의 종류와 특성을 분석하는 성취기준이에요. 활동마다 몸에 주는 효과가 다르다는 점이 핵심이에요.
학습지 문항 예시 예시
신체 건강 활동의 종류와 특성
- 신체 건강이 좋은 상태를 나타내는 모습을 생활 장면에서 세 가지 찾아 쓰세요.
- 걷기, 맨몸 근력 운동, 스트레칭이 각각 몸의 어떤 기능에 도움이 되는지 표로 비교하세요.
- 자전거 타기와 계단 오르기 중 하나를 골라 필요한 장소, 도구, 운동 강도, 기대 효과를 분석해 보세요.
- 신체 활동 외에 신체 건강을 지키는 생활 습관 두 가지를 쓰고, 신체 활동과 어떻게 연결되는지 설명하세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: '건강하다'는 말을 들으면 떠오르는 모습을 이야기하며 신체 건강의 의미를 함께 정리해요.
- 전개 1: 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동 등 신체 건강 활동을 분류하고 각 활동이 몸에 주는 효과를 조사해요.
- 전개 2: 모둠별로 활동 하나를 맡아 강도, 필요한 장소와 도구, 혼자 또는 함께 하는지 등의 특성을 분석해 카드로 만들어요.
- 정리: 활동 카드를 모아 비교하며 상황에 따라 고를 수 있는 신체 건강 활동 목록을 완성해요.
서술형 평가 문항과 채점 기준 예시
신체 건강의 의미를 설명하고, 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동에서 활동을 하나씩 골라 각 활동의 특성(강도, 장소와 도구, 몸에 주는 효과)을 비교하여 서술하시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 신체 건강의 의미를 정확히 설명하고, 세 활동의 강도·장소와 도구·효과를 빠짐없이 비교하여 차이를 근거와 함께 제시함 |
| 중 | 신체 건강의 의미와 활동 예시를 제시했으나 특성 비교에서 일부 항목이 빠지거나 효과 설명이 부정확함 |
| 하 | 활동 이름만 나열하고 신체 건강의 의미나 활동별 특성을 설명하지 못함 |
세특 기재 예시 예시
신체 건강 활동을 분석하는 수업에서 계단 오르기를 맡아 필요한 장소와 강도, 심폐 기능과 다리 근력에 주는 효과를 조사하여 활동 카드로 정리함. 다른 모둠의 카드와 비교하며 유산소 운동과 근력 운동의 효과 차이를 표로 나타냄. 학교생활에서 쉽게 실천할 수 있는지를 기준으로 목록을 다시 분류하자는 의견을 내어 모둠 결과물을 완성함.
이 예시는 185자, 나이스 기준 455Byte예요. 과목별 세특은 1,500Byte(500자)까지 써요. 내 문장은 나이스 글자수·바이트 계산기로 세어 볼 수 있어요.
세특에는 학생이 실제로 한 활동과 교사가 관찰한 내용만 써요. 대회명·기관명처럼 쓰면 안 되는 내용은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
아픈 곳이 없으면 신체 건강하다고 생각하거나, 땀을 많이 흘리는 운동만 건강 활동이라고 여기는 학생이 많아요. 스트레칭이나 걷기처럼 강도가 낮은 활동도 꾸준히 하면 몸의 기능을 지키는 데 도움이 된다는 점을 알려 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 중학교 1~3학년군 운동 영역에서는 초등학교에서 학습한 체력과 건강의 기본 지식, 운동 및 활동 방법, 태도를 심화하여 자신에게 적합한 운동을 체계적이고 자기 주도적으로 계획하고 실천할 수 있도록 교수·학습을 운영한다. 또한 신체적, 정신적, 사회적 건강 활동에 참여하며 건강한 생활 습관을 형성함으로써 개인의 심신 건강 및 사회적 건강 활동을 일상생활에서 꾸준하게 실천할 수 있도록 교수·학습을 운영한다.
- 체력 운동은 다양한 체력 증진과 관리의 원리를 충분히 이해하고 자신의 체력 수준을 파악하여 적합한 운동 방법을 개인 또는 모둠별로 탐색하고 실천할 수 있도록 교수·학습을 운영한다. 건강 활동에서는 개인의 신체적, 정신적 건강 증진과 더불어 사회적 건강 증진을 통해 민주시민으로서의 태도를 기르고 안전한 환경을 조성한다.
- 체력 운동의 원리와 건강 활동을 분석할 수 있도록 수업을 운영한다. 체력과 건강을 증진 및 관리하기 위한 운동과 활동 방법을 탐색하고 실천하는 과정에서 개별 체력 수준이나 신체 조건에 따라 자신에게 적합한 운동 방법을 선택하고 증진할 수 있도록 하며, 일상생활에서 쉽게 이용할 수 있는 용·기구, 시설을 활용한다. 또한 체력과 건강을 측정, 관리, 평가하는 과정에서 다양한 디지털 도구와 프로그램을 자기 주도적으로 활용하도록 한다. 체력과 건강의 중요성을 올바르게 인식하고 신체적, 정신적, 사회적 건강이 균형 있게 증진될 수 있도록 하며, 체력과 건강 수준의 차이로 인해 수업에서 소외되는 학습자가 없도록 한다.
- 개인의 건강과 공동체의 안전한 환경 조성에 관한 다양한 주제, 사회적 쟁점과 문제에 대해 자기 생각을 적극적으로 표현하고 토론하도록 유도하며 건강 관련 문제를 함께 이해하고 해결하는 태도를 학습하도록 한다.
- 중학교 1~3학년군 운동 영역에서는 체력 운동의 원리와 방법, 건강의 의미와 종류 및 특성을 분석할 수 있는 이해력, 체력과 건강을 증진하고 관리하기 위하여 자신에게 적합한 운동을 계획하고 지속해서 실천할 수 있는 건강 관리 능력, 체력 운동과 건강 활동의 가치를 생활 속에서 실천할 수 있는 능력을 균형 있게 평가한다.
- 체력 운동에서는 체력 증진, 체력 관리, 운동 처방의 원리에 대한 올바른 이해와 적합한 운동 방법을 적용하여 실천하는 것에 중점을 두어 평가한다. 건강 활동에서는 건강의 의미에 대한 이해와 건강 증진에 필요한 활동을 규칙적으로 실천하는 데 중점을 두어 평가한다. 특히 체력과 건강 증진에 대한 실천 의지와 인내심을 가지고 자기 주도적으로 운동하는 태도를 평가한다.
- 중학교 1~3학년군 운동 영역 지식에 관한 이해력은 탐구 보고서 등을 활용하여 실생활과 연계된 내용을 평가하고, 건강 관리 능력은 체력 및 건강 수준을 스스로 점검하고 확인할 수 있는 체크리스트나 운동 및 건강 실천 포트폴리오 등을 활용하여 과정을 중시하는 평가가 이루어지도록 한다. 영역별 가치·태도의 실천 능력은 활동 일지, 활동 영상 제작 등 학습자 수준에 적합하고 흥미 있는 평가 방법을 활용한다.
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왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.