중학교 도덕 · 자신과의 관계 · 2022 개정 교육과정
[9도01-06] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[9도01-06] 내면에 대한 성찰을 통해 심리적 고통과 불안, 우울감 등의 원인을 찾고, 마음의 평온을 얻을 수 있는 방안들을 다각적으로 모색하여 실천할 수 있다.
쉽게 풀어 보면
자신의 마음을 들여다보며 스트레스, 불안, 우울감 같은 심리적 고통이 어디에서 오는지 찾고, 마음의 평온을 얻는 여러 방법을 찾아 실천하는 성취기준이에요. 감정을 억누르기보다 알아차리고 표현하며, 필요할 때 도움을 요청하는 것도 중요한 방법임을 익히는 것이 핵심이에요.
학습지 문항 예시 예시
내 마음 살피고 돌보기
- 최근 마음이 불편했던 상황 하나를 떠올려 그때의 감정 이름, 몸의 반응, 떠오른 생각을 나누어 적어 보세요.
- 시험 전날 불안한 친구의 고민 글을 읽고, 불안의 원인이 될 수 있는 것을 내부 요인과 외부 요인으로 나누어 쓰세요.
- 호흡 고르기, 감정 일기 쓰기, 산책하기, 믿을 만한 사람과 이야기하기 가운데 나에게 맞는 방법 두 가지를 고르고 이유를 쓰세요.
- 마음이 힘들 때 도움을 요청할 수 있는 사람이나 학교 안의 공간을 적고, 도움을 요청하는 말을 한 문장으로 써 보세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: 감정 낱말 카드에서 오늘 내 마음과 가까운 낱말을 고르며 감정에 이름을 붙이는 연습을 해요.
- 전개 1: 청소년의 고민 사례를 읽고 심리적 고통의 원인을 생각 습관, 관계, 환경 등으로 나누어 분석해요.
- 전개 2: 호흡 고르기와 감정 일기 쓰기를 직접 해 보고, 모둠별로 마음의 평온을 얻는 방법을 상황별로 정리해요.
- 정리: 나만의 마음 돌봄 계획표를 만들고 도움을 요청할 수 있는 사람과 공간을 함께 적어요.
서술형 평가 문항과 채점 기준 예시
중학생이 흔히 겪는 불안이나 우울감의 상황을 하나 제시하고, 그 원인을 두 가지 이상 분석한 뒤 마음의 평온을 얻기 위한 방법을 스스로 할 수 있는 방법과 다른 사람의 도움을 받는 방법으로 나누어 서술하시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 원인을 서로 다른 측면에서 두 가지 이상 분석하고, 원인에 맞는 스스로 돌보기 방법과 도움 요청 방법을 모두 구체적으로 제시함 |
| 중 | 원인과 방법을 제시했으나 원인과 방법의 연결이 약하거나, 두 종류의 방법 중 한 가지만 구체적임 |
| 하 | '참는다', '잊는다'처럼 막연한 방법만 쓰고 원인 분석이 드러나지 않음 |
세특 기재 예시 예시
내면 성찰 활동에서 불편했던 상황을 감정, 몸의 반응, 생각으로 나누어 기록하며 자신의 불안이 지나친 걱정 습관과 관련 있음을 스스로 찾아냄. 호흡 고르기와 감정 일기를 직접 실천한 뒤 감정을 글로 적을 때 마음이 차분해진다는 소감을 발표함. 모둠 활동에서 도움을 요청하는 것도 마음을 돌보는 방법이라는 점을 친구들과 함께 정리함.
이 예시는 185자, 나이스 기준 453Byte예요. 과목별 세특은 1,500Byte(500자)까지 써요. 내 문장은 나이스 글자수·바이트 계산기로 세어 볼 수 있어요.
세특에는 학생이 실제로 한 활동과 교사가 관찰한 내용만 써요. 대회명·기관명처럼 쓰면 안 되는 내용은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
학생들은 불안이나 우울감을 느끼는 것 자체를 약하거나 잘못된 것으로 여기고 혼자 참아야 한다고 생각하기 쉬워요. 감정은 누구나 겪는 자연스러운 반응이며, 오래 힘들 때는 선생님이나 상담 선생님께 도움을 요청하는 것이 바람직하다는 점을 꼭 알려 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 자신의 삶에 대한 성찰을 통해 자아에 대한 이해를 심화하고, 삶에서 왜 도덕이 필요하고 중요한지를 인식할 수 있도록 한다. 이를 토대로 도덕을 자아에 통합하여 도덕적인 삶에 대한 의지를 기르고, 삶의 목적과 의미에 대한 성찰을 바탕으로 심리적 스트레스가 만연한 상황에서도 마음의 안정과 평화를 얻을 수 있는 방법을 학습하도록 함과 더불어 일상의 삶에서 자신의 마음과 행동을 조절하며 의미 있는 삶을 추구하는 태도를 기를 수 있도록 한다.
- 학생들에게 자신의 가치관과 삶의 의미, 행복에 관해 성찰하고 숙고해 보는 학습 경험과 더불어 이를 표현해 볼 수 있는 기회를 제공한다. 그리고 학생들이 경험할 수 있는 부도덕한 행위의 원인에 대한 탐구와 훌륭한 인격자에 대한 사례 탐구를 통해 도덕적 인격이 갖추어야 할 요소를 이해하고 도덕적인 삶에 대한 동기와 의지를 고양할 수 있는 학습 경험을 제공한다. 또한 일상의 올바른 도덕 판단을 위해 필요한 규범윤리에 대한 이해를 심화하고, 이를 도덕적 상상력과 도덕적 추론을 통해 학생이 직면하는 도덕 문제에 적용하여 도덕 판단을 도출해 보는 학습 경험을 제공한다.
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왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.