초등학교 5~6학년 실과 · 인간 발달과 주도적 삶 · 2022 개정 교육과정
[6실01-04] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[6실01-04] 균형 잡힌 식사의 중요성과 조건을 탐색하여 자신의 식습관을 검토해 보고 건강한 식습관 형성에 적용한다.
쉽게 풀어 보면
여러 식품군을 알맞은 양만큼 골고루 먹는 것이 왜 필요한지 알고, 자신이 먹은 음식을 기록해 부족하거나 넘치는 점을 찾아 고쳐 보는 성취기준이에요. 식품구성자전거 같은 자료로 한 끼를 살피고, 아침 거르기나 단 음료처럼 학생 자신의 실제 식습관을 다루는 것이 중심이에요.
학습지 문항 예시 예시
내 밥상 균형 점검하기
- 어제 먹은 아침, 점심, 저녁, 간식을 모두 쓰고, 각 음식이 어느 식품군에 속하는지 표시하세요.
- 어제 먹은 음식에서 부족했던 식품군과 많이 먹은 식품군을 찾아 쓰세요.
- 라면과 탄산음료만 먹은 점심을 균형 잡힌 식사로 바꾸려면 무엇을 더하거나 빼야 할지 쓰세요.
- 아침을 거르면 오전 수업 시간에 어떤 일이 생길 수 있는지 쓰세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: 급식 식단표의 한 끼를 보며 밥, 국, 반찬이 어떤 재료로 만들어졌는지 찾아봐요.
- 전개 1: 식품구성자전거 자료를 보고 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 채소류, 과일류, 우유·유제품류의 대표 식품을 알아봐요.
- 전개 2: 미리 써 온 사흘 동안의 식사 일기를 식품군별로 분류하고 내 식습관의 좋은 점과 고칠 점을 찾아요.
- 정리: 고칠 식습관 하나를 골라 다음 주에 바꿀 구체적인 방법을 정하고 발표해요.
평가 문항과 채점 기준 예시
사흘 동안의 식사 기록을 식품군별로 분석하여 자신의 식습관에서 고칠 점을 찾고, 이를 고친 하루 식단과 실천 방법을 써 보시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 식사 기록을 식품군별로 정확히 분류해 부족하거나 지나친 식품군을 찾고, 이를 보완한 하루 식단과 실천 방법을 구체적으로 제시함 |
| 중 | 식품군 분류는 대체로 맞지만 고칠 점이 막연하거나 식단 보완이 일부 식품군에 그침 |
| 하 | 좋아하는 음식과 싫어하는 음식을 나열하는 데 그치고 식품군과 연결하지 못함 |
평어(성취수준 및 특기사항) 예시 예시
잘함
자신의 사흘간 식사 기록을 식품 구성 자전거와 비교하여 채소와 우유 섭취가 적다는 점을 찾아내고, 간식을 과일과 견과류로 바꾸는 방안을 세워 균형 잡힌 한 끼 식단을 직접 짜서 설명함.
보통
균형 잡힌 식사의 조건을 식품군별로 정리하고, 하루 식사 기록을 살펴 부족한 식품군을 찾은 뒤 이를 채울 수 있는 반찬을 골라 식단에 반영함.
노력요함
식품을 식품군으로 나누는 데 어려움이 있었으나 식품 사진 카드를 활용한 짝 활동에서 곡류와 채소류를 구분하게 됨. 자신의 아침 식사에 더할 식품 한 가지를 정해 적어 냄.
평어에는 수업 활동을 나열하지 말고 학생의 성취 과정과 특성을 써요. 쓰면 안 되는 표현은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
채소만 많이 먹으면 무조건 건강한 식사라고 여기거나 고기는 나쁜 음식이라고 생각하는 학생이 있어요. 균형 잡힌 식사는 특정 음식을 빼는 것이 아니라 여러 식품군을 알맞은 양만큼 고루 먹는 것이고, 끼니를 거르지 않는 것도 중요한 조건이라는 점을 짚어 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 아동기의 발달 단계에 근거하여 성장 발달에 요구되는 핵심 조건과 이를 충족하는 방법 탐색에 초점을 둔다. 특히 개인차로 인해 영역마다 발달의 차이가 있을 수 있음을 이해하여 다른 친구들의 발달을 존중하도록 지도한다.
- 가족의 역할 수행에서 성역할 고정 관념이나 편견이 형성되지 않도록 하며 생활 속에서 실천할 수 있는 자기관리 방법을 계획하여 실천하도록 지도한다.
- 균형 잡힌 식사나 적절한 옷차림을 지도할 때, 이것이 자신의 성장 발달과 관련되는 구체적인 내용임을 인식하여 실천할 수 있도록 지도한다.
- 학습자가 진로에 관해 고정관념이나 편견이 있지 않은지 주의 깊게 관찰하여 이에 영향을 받지 않고 자신의 진로를 탐색할 수 있도록 지도한다.
같은 영역의 다른 성취기준
왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.