고등학교 보건 · 건강증진과 질병예방 · 2022 개정 교육과정
[12보건01-02] 성취기준 해설과 수업·평가 예시
성취기준 원문
[12보건01-02] 몸과 마음의 신호와 건강지표를 통해 개인적, 사회적 건강상태를 평가하여 건강관리를 계획하고 생활화한다.
성취기준 해설
몸과 마음의 신호는 활력징후(Vital Sign)나 이상 증상, 통증, 다양한 감정과 편안하고 불편함을 느끼는 마음 등을 들 수 있다. 혈압, 맥박, 호흡, 체온 등의 활력징후는 몸과 마음이 보내는 신호이자 기초적인 건강 지표로 그 의미와 측정법을 알고, 건강관리에 활용할 수 있어야 한다. 건강 상태 평가는 건강 조사, 건강검사, 건강통계의 데이터 등 다양한 지표를 활용하되, 가능한 공식적인 기관이나 연구 등의 통계를 활용하도록 한다.
쉽게 풀어 보면
맥박, 호흡, 체온, 혈압 같은 활력징후와 통증, 감정 변화처럼 몸과 마음이 보내는 신호를 읽고, 공식 기관의 건강 통계까지 활용해 자신과 사회의 건강상태를 평가하는 성취기준이에요. 활력징후를 바르게 측정하는 방법을 직접 익히고, 그 기록을 근거로 실천 가능한 건강관리 계획을 세워 생활화하게 해요.
학습지 문항 예시 예시
활력징후와 건강지표로 나를 살피기
- 손목의 요골 동맥에서 1분 동안 맥박을 재고, 같은 방법으로 1분 동안 호흡수를 세어 기록하세요.
- 성인의 안정 시 맥박과 호흡수의 일반적인 범위를 조사하여 자신의 측정값과 비교하고, 측정값이 달라질 수 있는 상황을 두 가지 쓰세요.
- 몸이 보내는 신호(두통, 피로, 식욕 변화)와 마음이 보내는 신호(불안, 짜증, 무기력)를 일주일 동안 기록할 표를 만드세요.
- 청소년건강행태조사처럼 공식 기관이 발표한 통계에서 우리 또래의 건강 문제 하나를 찾고, 자신의 건강관리 계획에 반영할 점을 쓰세요.
수업 흐름 예시 예시
- 도입: 긴장했을 때 심장이 빨리 뛰거나 배가 아팠던 경험을 나누며 몸과 마음이 보내는 신호를 떠올려요.
- 전개 1: 요골 동맥 맥박과 호흡수를 1분 동안 재는 방법을 익히고 짝과 서로 측정해 안정 시 범위와 비교해요.
- 전개 2: 공식 기관의 청소년 건강 통계 자료를 읽고 우리 또래의 주요 건강 문제를 찾아 자신의 기록과 견주어 봐요.
- 정리: 측정값과 신호 기록, 통계를 근거로 일주일 건강관리 계획과 점검 방법을 세워요.
서술형 평가 문항과 채점 기준 예시
자신의 활력징후(맥박, 호흡, 체온, 혈압 중 두 가지 이상)를 측정 방법에 맞게 측정하여 기록하고, 일주일 동안의 몸과 마음의 신호 기록과 공식 건강 통계를 함께 활용하여 자신의 건강상태를 평가한 뒤 실천 가능한 건강관리 계획을 세워 서술하시오.
| 수준 | 채점 기준 |
|---|---|
| 상 | 활력징후를 올바른 방법과 조건에서 측정해 정상 범위와 비교하고, 신호 기록과 공식 통계를 근거로 건강상태를 평가하여 측정 가능한 목표와 점검 방법을 갖춘 계획을 제시함 |
| 중 | 측정과 기록은 적절하나 통계 활용이 형식적이거나 계획의 점검 방법이 막연함 |
| 하 | 측정 방법이 부정확하거나 기록 없이 일반적인 건강 수칙만 나열함 |
세특 기재 예시 예시
건강지표를 활용하는 수업에서 요골 동맥 맥박과 호흡수를 1분 동안 측정하는 방법을 익히고 운동 전후 변화를 기록하여 안정 시 범위와 비교함. 일주일 동안 수면 시간, 피로감, 감정 변화를 기록한 표에서 수면이 부족한 날 두통과 짜증이 함께 나타나는 흐름을 찾아냄. 공식 기관의 청소년 건강 통계를 참고하여 수면 시간 확보를 목표로 한 건강관리 계획을 세우고 실천 여부를 점검함.
이 예시는 211자, 나이스 기준 513Byte예요. 과목별 세특은 1,500Byte(500자)까지 써요. 내 문장은 나이스 글자수·바이트 계산기로 세어 볼 수 있어요.
세특에는 학생이 실제로 한 활동과 교사가 관찰한 내용만 써요. 대회명·기관명처럼 쓰면 안 되는 내용은 생기부 기재 금지 사전에서 확인할 수 있어요.
학생들이 자주 헷갈리는 점
맥박을 엄지손가락으로 재거나 운동 직후에 잰 값을 안정 시 값으로 기록하는 실수가 많아요. 엄지에도 맥박이 있어 혼동될 수 있으니 검지와 중지로 재게 하고, 한 번의 측정값보다 같은 조건에서 여러 번 잰 기록으로 건강상태를 판단하도록 지도해 주세요.
이 영역의 적용 시 고려 사항 (고시 원문)
- 생활 속의 다양한 사건, 각종 디지털 정보, 언론 기사, 연구 및 통계 자료 등을 활용하여 건강의 가치와 개념, 다양한 건강 영향 요인·지지·장애요인을 탐색·분석·평가하도록 하고, 건강증진 측면에서 개인·사회적 노력의 균형이 필요한 이유를 추론·설명할 수 있도록 지도한다.
- 국가 통계 포털 보건 분야, 청소년건강행태조사, 국민 건강 영양 조사, OECD 보건 통계 등 데이터에 관련된 사이트나 자료 등을 찾아 건강 평가 및 건강관리 전략에 건강지표를 적절하게 활용하도록 한다. 건강안전과 응급처치 단원과 연계하여 비만, 암 등 주요 만성질환의 현황, 특성, 문제점 등을 탐색·비판·분석하여 예방을 위한 건강관리의 중요성을 인식하게 하는 등 학습자의 주도적인 학습을 지원한다.
- 학생 자신의 건강변화와 성장에 대한 자료를 다각적으로 수집하여 자신의 건강을 점검하고 건강 평가를 실천할 수 있도록 포트폴리오를 활용할 수 있다. 이와 관련하여 학생 개별 건강 증진 목표와 건강증진계획 수립 등 건강관리모델을 탐구하고 적용하여 스스로 건강을 평가하고 진단할 수 있도록 하고 적절한 피드백을 지원한다.
- 교수·학습 상황에서 학생들이 건강 개념의 다양한 측면, 건강관리 전략, 옹호 활동 등에 주체적이고 능동적인 참여가 이루어질 수 있도록 학습자의 관심과 수준을 고려하여 수업을 설계하고 운영하도록 한다. 또한 건강에 영향을 미치는 사회적 요인과 불평등한 환경을 고려하고, 건강을 단순한 생활 습관의 문제로 한정하는 등 개인에게만 건강에 대한 책임을 씌우거나 낙인을 찍지 않도록 유의한다.
- 건강생활기술은 사회적 맥락 속에서 이해하고 자신의 대처 능력과 활용 가능한 자원을 파악하여 현실적인 수준에서 기능할 수 있도록 한다. 건강과 관련된 다양한 측면과 입장, 잘못된 고정관념과 편견, 차별 등을 돌아보고 서로 다른 입장에 대해 근거를 공유하고 균형 있는 관점을 유지하여, 건강을 추구하려는 바람직한 태도에도 불구하고, 관계 속에서 오히려 건강을 저해하는 일이 발생하지 않도록 유의한다.
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왓퀴즈는 이런 AI예요
왓퀴즈는 한국 학교의 수업과 기록 업무에 맞춘 교사용 AI예요. 이 사전과 같은 2022 개정 교육과정 성취기준 데이터로 학습지, 수업 PPT, 평가계획서 초안을 만들고, 2026학년도 학교생활기록부 기재요령 원문을 바탕으로 세특 초안을 쓰고 기재 금지 표현을 검사해요.